מה זה טינטון? מה גורם לטינטון? מהם התסמינים לטינטון? מה הקשר בין טינטון ושינה ומדוע התופעה משפיעה על איכות השינה? מהי שכיחות התופעה? כיצד מטפלים? המומחים של היי מדיקל הכינו עבורנו מדריך בנושא המעסיק רבים באוכלוסייה.
מה זה טינטון?
מקור הביטוי טינטון הוא בשפה הלטינית (Tinnitus), ומשמעות המילה היא לצלצל. באופן כללי, טינטון היא תופעה נפוצה בקרב האוכלוסייה הבוגרת ומדובר בתחושה של שמיעת צפצופים, צלצולים, זמזום וצלילים אחרים, כאשר הרעש באוזניים יכול להיות קבוע ומתמשך או להופיע לסירוגין, בעוצמות משתנות.
ראוי לציין כי תופעת הטינטון נפוצה מאוד, ולפי נתוני משרד הבריאות כ-15% מהאוכלוסייה חווים את התופעה בדרגה זו או אחרת. יש שני סוגים עיקריים של טינטון:
- טיניטוס פועם כמו דפיקות הלב.
- טיניטוס סובייקטיבי היוצר תחושה הנשמעת כמו צפצופים וזמזומים.
אדם שסובל מטיניטוס ירגיש כי הצפצופים והזמזומים יוצרים אצלו מתח נפשי משמעותי, והתופעה פוגעת באיכות החיים ועלולה לגרום לכאבי ראש, כאבי אוזניים, עצבנות יתר, סחרחורת, דיכאון, עייפות מוגברת, הפרעות שינה ובמקרים מסוימים התופעה גורמת לאנשים להימנע ממפגשים חברתיים וממקומות עמוסים וסואנים.
ממה זה נגרם?
ישנם גורמים שונים העשויים לגרום לטינטון, אך במקרים רבים הגורם המרכזי לתופעה אינו מאובחן. החוקרים טוענים כי הגורמים העיקריים לתופעה זו הינם:
- אובדן שמיעה בגלל תהליך ההזדקנות או כתוצאה מחשיפה לרעשים ולקולות חזקים, כאשר תאי השערה באוזן הפנימית מתכופפים או נשברים.
- דלקות אוזניים.
- מחלות הפוגעות באוזן החיצונית ו/או התיכונה.
- גידול המתפתח באזור האוזן התיכונה או בצוואר.
- פציעות ראש וצוואר, לרבות צליפת שוט.
- תסמונת איגל.
- מחלת מנייר.
- אוטוסקלרוזיס (התקשות עצמות באוזן התיכונה).
- התכווצויות שרירים באוזן התיכונה.
- הפרעות שונות במפרק הלסת.
- סטרס והפרעות דחק.
- תרופות שונות כולל אספירין.
- מחלות והפרעות בכלי דם, כולל לחץ דם גבוה, טרשת עורקים וכו'.
- השמנת יתר ובעיות בריאותיות אחרות.
- עישון וצריכת אלכוהול גבוהה.
- גיל וגנטיקה.
מהם התסמינים לטינטון?
התסמין העיקרי של תופעת הטינטון הוא שמיעת רעשים בצורת צלצולים, צפצופים וזמזומים באוזניים, כאשר אין מקור חיצוני לרעש. במקרים מסוימים שומעים את הרעשים באופן קבוע וכרוני, ובמקרים אחרים התופעה הינה זמנית וחולפת מאליה. הטינטון יכול להופיע באוזן אחת או בשתי האוזניים, והצפצופים עשויים להישמע בשעות היום וגם בלילה.
תסמינים נוספים לטינטון הם:
- הפרעות שינה וקושי להירדם ולהשיג שינה עמוקה.
- קשיי ריכוז המקשים על האדם להתרכז בעבודה, בלימודים או בשיחות.
- סטרס וחרדה בכלל הצפצופים באוזניים, כאשר מתח וחרדה עלולים להגביר את עוצמת הטנטון באוזניים.
איך מושפעת השינה שלנו?
יש קשר ישיר בין טינטון ושינה, מאחר שהתחושה שבה שומעים צפצופים, זמזומים ורחשים אחרים גורמת למטרד רב גם בשעות הלילה. קשה מאוד להירדם כאשר סובלים מטינטון, ורבים מדווחים על הפרעות שינה מהותיות בכלל התופעה.
ידוע כי טינטון מקשה על הירדמות בלילה ורבים מתקשים להשיג שינה עמוקה בלילה הנחוצה להתאוששות הגוף והנפש.
טיפול בטינטון
לאחר אבחון הבעיה, למרות שלא תמיד מצליחים לאתר את הגורם לתופעה, הרופא יתאים את הטיפול המיטבי. יש להתאים את הטיפול למצבו של האדם שסובל מהבעיה, לכן אם הגורם נובע מחשיפה לרעש יש לנסות להפחית את הרעש, ובמקרה של דלקות אוזניים לרוב מכינים מרשם לטיפות מיוחדות המכילות סטרואידים. כמו כן יש שיטות טיפול יעילות לתופעה כגון: טיפול אודיולוגי – שמיעתי (TRT), טיפול התנהגותי – קוגניטיבי, טיפולים מתחום הרפואה המשלימה, תרופות, ניתוח.
הכתבה באדיבות המומחים של היי מדיקל – החברה המובילה בישראל ליבוא ולשיווק מכשור רפואי לסיוע נשימתי. למידע נוסף ולייעוץ מקצוע הנכם מוזמנים לפנות אלינו באמצעות הטלפון או השארת פרטים כאן באתר.
